第469回講習会
マインドフルネス・アクセプタンス実践の体験をしてみませんか
「ウォーキング・メディテーション」合宿のおしらせ
お元気で「いきいきと自分らしく生きる」生活実践を展開のことと思います。
さてその後、マインドトークとの関係は如何なものでしょうか？ 少し油断をすると、すぐ、マインドトークの餌食にされてしまいますよね。なかなか、一瞬一瞬を本来の自己として過ごすということは、本当に難しいことだと実感されていらっしゃるかと思います。
そこで、マインドフルネス・アクセプタンス実践「ウォーキング・メディテーション合宿」を企画いたしました。場所は、修行僧憧れの地・永源寺。特別のお計らいで、お寺内でも坐禅や作務をさせていただきます。
受講対象は、興味のある方、資格認定を目指す方（5級のウォーキング・メディテーションStep1、4級のStep2、3級のStep3が該当）です。前回受講の方も、より内容を深めるためにも是非ご参加ください。
◆日時 2007年10月6日（土）～10月7日（日）
6日は、12:00「ＪＲ近江八幡」集合（永源寺研修所のバスが迎えに来ています。 昼食を済ませておいてください。13:00直接永源寺集合も可）。 雨天でも決行します（ただしプログラムを一部変更して実施）。
◆場所 臨済宗大本山瑞石山永源寺（滋賀県東近江市永源寺町）
◆費用 受講料、資料代、1泊3食含み一般24,000円、活動会員22,000円、
花園大学「ZENセルフカウンセリング講座」受講生12,000円
◆その他 ハイキング等に相応しい服装、坐禅のできるゆったりした服装、筆記用具、洗面具を用意。
◆申込方法
メール（ファックス又は郵送も可）にて下記必要事項を記載の上「NPO法人人間性探究研究所」まで申し込んでください。申し込みの方には事務局より「郵便払込票」を送付いたしますので、9月25日までに該当金額をお振込み下さい。（費用は、不慮のやむをえない事由が生じた時を除き、欠席の場合でもお返しいたしませんので何卒ご了承下さい。定員になり次第締め切らせていただきます。）
◆申込時記入必要事項
（職業・職歴・免許・資格等は研究所講習会へ始めて参加される方のみ記入下さい）／
氏名／氏名ひらがな／性別 男・女／年齢 才／住所 〒／Fax.／Tel．または携帯Tel.／E-Mail.／職業・職歴／免許・資格等／
◆詳細スケジュール（予定）
10月6日（土）
12:00「ＪＲ近江八幡」集合（永源寺研修所のバスが迎えに来ています。昼食は各自済ませておいてください）／13:00「永源寺事務所」へ集合／13:15～13:45「オリエンテーション」山田文諒／（永源寺から研修所へ徒歩で移動）／14:00～15:30マインドトーク洞察法 ①「ストレッチ・メディテーション」北山喜与／15:45～16:30マインドトーク洞察法 ② 「呼吸法」北山喜与／16:45～18:00マインドトーク洞察法 ③「ウォーキング・メディテーションⅠ」北山喜与／18:15～19:30マインドトーク洞察法 ④「食べる瞑想（夕食）」北山喜与／（研修所から永源寺へ徒歩で移動）20:00～21:00マインドトーク洞察法 ⑤「坐禅」山田文諒／（永源寺から研修所へ徒歩で移動）／21:15～22:00 入浴／22:00 消灯／
10月7日（日）
4:30 起床／（研修所から永源寺へ徒歩で移動）／5:00～6:00マインドトーク洞察法 ⑥「坐禅」山田文諒／6:00～7:00マインドトーク洞察法 ⑦「日常禅（作務）」北山喜与／（永源寺から研修所へ徒歩で移動）／7:15～8:00マインドトーク洞察法 ⑧ 「日常禅とは」北山喜与／8:00～9:00マインドトーク洞察法 ⑨「食べる瞑想（朝食）」北山喜与／9:30～15:30 マインドトーク洞察法 ⑩「ウォーキング・メディテーション Ⅱ」および「食べる瞑想（昼食）」北山喜与／15:45～16:30マインドトーク洞察法 ⑪「まとめ」北山喜与／16:30 解散（永源寺研修所のバスで「ＪＲ近江八幡」までの送迎があります）／
◆講師陣の紹介
山田文諒／臨済宗永源寺派宗務長、NPO法人人間性探究研究所理事
北山喜与／NPO法人人間性探究研究所理事長、花園大学非常勤講師
（2007年8月24日）
