第499回講習会 CPD4.5単位
「たかが呼吸、されど呼吸 Ⅱ」のご案内
昨今の暗い世相、思わずため息が出ませんか・・・。それは、生物的本能が、不安や苛立ちで浅くなった呼吸を、かろうじて補填しているのだそうです。一方、正しい呼吸は、脳を活性化し全人的健康（心身の健康）の実現に導くというではありませんか。
どうせするなら「正しい呼吸」。正しい呼吸法を習得することで、以下の8つの利点を自分のものにしてみませんか？ ①ストレスを解放する ②エネルギーを高める ③病気を予防、治癒する ④感情をコントロールする ⑤精神的変容を促進する ⑥集中力を高める ⑦行動力を高める ⑧美しく老いる
逆境の時代だからこそ、生涯の財産となる「人としての基本性能」を鍛える絶好のチャンスだと考えます。皆様のご参加をお待ちしております。
なお、グレード認定科目名は「マインドトーク洞察呼吸法その2」で、マインドトーク洞察自己分析シート、ストロー呼吸法、ボディスキャン法、ボディイメージ呼吸法を行います。
日時：2010年2月21日（日）13:00～17:30
場所：高台寺洗心寮 （京都市東山区高台寺の駐車場内西南に位置します。）
講師：北山喜与 人間性探究研究所理事長。盛和塾大阪会員。カバットジンから「マインドフルネスによるストレス緩和プログラム」の日本展開を認可され、最先端学問領域で再評価した東洋の智慧（唯識、禅などに顕著）を付加した生活プログラムを展開中。主著に『寺小屋』（金星舎）／
申込方法：2月15日（月）までに、申込内容をEメールeikou@osk2.3web.ne.jp
もしくはファックス、郵送にて研究所まで申し込んでください。合わせて費用を「ゆうちょ銀行郵便振替口座No.00900-5-188003人間性探究研究所」までお振込み願います（準備の都合上、費用は不慮のやむをえない事由が生じた時を除き、欠席の場合でもお返しできませんのでご了承下さい。定員になり次第締め切らせていただきます）
申込内容：①受講日「2/21」、②氏名とひらがな、③性別（男女）、④緊急時の電話番号、（以降は初参加の方、内容に変更のあった方のみ記載下さい）⑤生年月日、⑥郵便番号・住所、⑦E-Mail番号、⑧現職業・職歴、⑨免許・資格。
注．個人情報は、当研究所からの情報伝達以外の目的には利用いたしません。
費用：一般3,000円（活動会員は2,500円）。
