第521回講習会
4/29「歪んだ体の癖を矯正する：下半身・足裏」
「歪んだ体」で家事、散歩、運動などの「動き」をし続けると、体の一部の筋肉ばかりに負荷をかけ、動物のような「全身を使ったバランスの良いしなやかな動き」になりません。今回、パーソナルトレーナーの可児先生が参加者の体のゆがみ等をチェックして、「生活の中でトレーニング改善する方法」を指導いたします。この講座は、カバットジン「マインドフルネス8週間プログラム」の一技法「マインドフルストレッチのベースを整えるための身体調整法」にも位置づけられています。ご期待ください。
● 日時・費用：2011年4月29日（金、祝日）14:00～
14:00～15:45「歪んだ体の癖を矯正する（主に下半身・足裏）」（定員15名。一般3,000円。人間性探究研究所活動会員は2,500円）／
16:00～17:30「体の歪み個別チェック」（定員3名。一人当たり30分間5,000円。体の癖を強制するための個人別の「図解・運動メニュー」を可児先生に作成していただきます。申込受付先着順とさせていただきます）／
16:00～17:30「茶話会」、17:30～「懇親会」自由参加です。
● 会場：全人的健康塾 正雀サロン
摂津市正雀本町1-21-18。阪急「正雀」駅東口駅前の「八剣伝」と「じゃんぼ総本店」の間を100m直進、3筋目パーキングを左折し200m先の右手レンガタイル張りビル「サニーハイツ橋本202号」（KUMON摂津正雀本町教室の2階）で駅から徒歩5分。JR岸辺駅からは11分。当日緊急時の連絡先は080－6135－8021柏木。です
● 講師：可児雅昭 全米ストレングス＆コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー北山喜与 人間性探究研究所。姿勢や身体のゆがみ等をチェックして「整体とかマッサージ等の他力でなくクライアントが自らトレーニングして改善する方法」を指導中／
● 申込方法：
4月22日（金）までに下記申込内容を、Eメールの場合「kashiwagi@y9.dion.ne.jp」、葉書の場合「〒661-0035尼崎市武庫之荘5丁目7-7（有）アビタ」の事務局まで申し込んでください。受講料は当日徴収させていただきますが、欠席の場合キャンセル料が発生することがありますのでご注意下さい。
● 申込内容：①受講日「4/29可児」、②受講範囲「前半のみ」「前半＋個別チェック」のいづれかを記入、③氏名、（以降は、文末の主催、後援団体の講習会に初参加の方、内容に変更のあった方のみ記載下さい）、④緊急時の電話番号、⑤郵便番号・現住所およびE-Mail番号、⑥現職業（注．個人情報は、情報伝達以外の目的には利用いたしません）
● その他：今回の講習は「人間性探究研究所グレード認定制度」の5級必須科目「身体調整法」に該当し、CPDは2単位です。
後援：NPO法人人間性探究研究所
