過去の講習会: 2009年12月アーカイブ

第494回講習会

ウォーキング瞑想(めいそう)

って、知ってますか？

歩くときに何も判断しない。ただ、歩くことに集中する。

ただ、それだけ・・・

忙しい毎日の中、誰でも、日ごろのストレスを抱えています。

そういうストレス解消や、運動不足解消にもピッタリ！

一度体験してみて自分の生活に取り入れると毎日がもっと明るくなるかも？！

ウォーキング＆ハイキングを楽しんだあとは、お洒落なカフェで、一休み。

仲間との会話で、ストレス発散しましょう～！

秋、歩くのに最適な季節。

楽しい仲間と一緒に　あなたも体験してみませんか？

もちろん、お一人での参加もお待ちしています。

スケジュール

２００９年１2月20日（日）　ＡＭ１０時　ＪＲ山崎駅前　集合

集合次第ガイダンス～　ウォーキング瞑想～

～　カフェにて歓談（有機無農薬のコーヒー付）

【 cafe tabitabi　】　　　　　ＪＲ山崎駅前３０秒

～正午１２時　　解散

雨天でも喫茶店で「坐学（お勉強会）」をおこないますので参加ください。

アドバイザー：北山喜与（人間性探究研究所理事長）

参加費用 ： １５００円（有機無農薬のコーヒー代込）

申し込み：２００９年１2月18（金）締め切りですが、当日の飛び入りも大歓迎です！

主催：　ＮＰＯ法人　人間性探究研究所

京都市山科区四の宮小金塚１－１６９　Ｔｅｌ．075-593-0101　　

eikou@osk2.3web.ne.jp　　担当：尾形・新納