こんなお悩み
ありませんか？
- 布団に入ると「一人反省会」が始まる
- 過去の嫌な記憶が勝手に再生される
- 常に将来の不安で頭がザワザワ…
- 人の言葉や態度に強く反応してしまう
- 家族や身近な人にきつく当たってしまう
- 仕事が終わっても気持ちが切り替わらない
「私はネガティブだから…」と
自分を責めてしまいがちですが、
その原因は
「脳チャット」です
脳チャットとは
自分の意志とは関係なく、頭の中で途切れることなく、ぐるぐると回り続ける「ひとりごと」。
頭の中の「ひとりごと」が止まらない本当の理由。
それは、あなたの性格のせいではありません。
「脳の仕組み」
でした。
あなたの「脳チャットタイプ診断」（無料）
LINEにご登録いただいた方限定で、あなたの思考の癖がわかるタイプ診断と、
タイプ別の「心を整えるワンポイントアドバイス」をプレゼントしています。
学校や家庭、地域、組織の中に「気づき」と「対話」が根づく社会へ。
現代社会では、多くの人が頭の中で絶え間なく続く思考の声「脳チャット」に振り回され、日々の暮らしの中で様々な問題を抱えながら生きています。
私たち、唯識実践アカデミーでは、社会全体が「脳チャット」から解放され、生き生きと自分らしい能力を発揮し合う社会の実現を目指し活動しています。
私たちが目指す未来
～Vision～
◆ 職場での人間関係が「反応」から「対話」へ
◆ 教育現場での「個」の才能の開花
◆ 「役割」からの解放
◆ 身体的健康と深い呼吸
理事長挨拶
北山 喜与
NPO法人唯識実践アカデミー理事長
唯識実践心理学研究者
脳チャット™研究者
北山喜与（きたやま きよ）です。NPO法人 唯識実践アカデミー理事長として、唯識心理学・禅の実践・脳神経科学を統合し、日常の「脳チャット™（内的なおしゃべり）」に気づき、距離を取り、行動を選び直すための実践法をお伝えしています。呼吸（4-6呼吸）と洞察シートを軸に、仕事・家庭・人間関係の中でぶれない自分を育てるプログラムを提供。講座・研修・個別支援を通じ、心の習慣を整え、自由で満足のいく生き方へと伴走します。
-メッセージ-
気づきとは、自分の中心に戻る力です。
静かに深く、自分を見つめる時間が、人生の質を変えます。
私たちは、その道を共に進む仲間を、いつでも歓迎しています。
-----北山喜与（唯識実践アカデミー理事長）