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2016/5/28-5/29 マインドフルネス8週間プログラム「フォローアップ講座」


この度のフォローアップ研修では、

テーマ1.「感覚からの気づきはなぜ必要か?」

テーマ2.「マインドフルネス本来の目的は何か?」

を明確にするために、下記2つの課題を取り上げました。古典の心の修道論にヒントを得た「マインドフルネス修得へのプロセス」を軸に、実践法と共に学びます。

1.「脳とこころ」をキーワードに学ぶ「マインドフルネスへの身体」:理論と実践法、 2.仏教の古典「唯識」から学ぶ「マインドフルネスへの心」:理論と実践法

詳細はこちらをご覧ください。

#マインドフルネス #フォローアップ

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