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2017/5/27-5/28 マインドフルネス8週間プログラム「フォローアップ講座」


この度のフォローアップ研修では、

1.「唯識」から学ぶ段階的マインドフルネス生活道

2.「修道の段階図」から理解する自己レベル

 ①マインドフルネス生活道実践プラン作成

3.新たなマインドフルネス道プログラム開発への試み

 ①「あなたのオリジナルプログラム」提案発表

 ②「マインドフルネス・フラダンス道」提案

氾濫する情報に振り回されることなく、「本来のマインドフルネス生活」を維持できるか、が重要なポイントとなります。そのためには、1.理論的根拠に基づいた自分の「実践プラン」を持っていること、2.常時その実践プランを自身で「検証できること」が求められます。 このような観点に立ち、上記「研修テーマ」に基づいて、皆様のマインドフルネス生活を益々実りあるものとして、しっかり育てていくお手伝いをさせていただこうと企画いたしました。

詳細はこちらをご覧ください。

#マインドフルネス #フォローアップ

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