MBSRのルーツ“東洋哲学”に立ち返ったマインドフルネス法


「マインドフルネス瞑想とは」の項目に掲載されていた内容を別ページとして独立させました。

MBSRのルーツ“東洋哲学”に立ち返ったマインドフルネス法」のページです。

マインドフルネスがブームになりつつある今こそ、お伝えしたい内容です。

#マインドフルネス

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