MBSRのルーツ“東洋哲学”に立ち返ったマインドフルネス法
「マインドフルネス瞑想とは」の項目に掲載されていた内容を別ページとして独立させました。
「MBSRのルーツ“東洋哲学”に立ち返ったマインドフルネス法」のページです。
マインドフルネスがブームになりつつある今こそ、お伝えしたい内容です。
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