2014/11/23-24 マインドフルネス専門家合宿講座

「マインドフルネス」が心理臨床家、医療や保健専門家等はもちろんのこと、今やビジネスの世界でも取り上げられるようになってきました。

素晴らしいことではありますが、ややもすると理論や技法に偏りやすい危険性を伴うマインドフルネスです。

独修の危うさ、継続の難しさを伴う坐禅を中心に「楽に坐るための身体調整法」を中心に、マインドフルネスの基軸ともなる「理論」を修得するための講座を企画しました。

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#マインドフルネス #坐禅