2016/5/28-5/29 マインドフルネス8週間プログラム「フォローアップ講座」
この度のフォローアップ研修では、
テーマ１．「感覚からの気づきはなぜ必要か？」
テーマ2．「マインドフルネス本来の目的は何か？」
を明確にするために、下記２つの課題を取り上げました。古典の心の修道論にヒントを得た「マインドフルネス修得へのプロセス」を軸に、実践法と共に学びます。
１．「脳とこころ」をキーワードに学ぶ「マインドフルネスへの身体」：理論と実践法、 ２．仏教の古典「唯識」から学ぶ「マインドフルネスへの心」：理論と実践法
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